こころ・身体

梅雨時期の体調不良について原因と対策を説明しています。忙しいワーママでもできる対策の例を伝えています。

ワーママにお勧めする気軽にできるストレス発散法の紹介。ストレスを溜め込み過ぎると、心身に不調きたす恐れがあります。自分にあったストレス発散法で自分らしく、気持ちよく、健やかで入れるような情報をお届けします。